טיפים לשיפור איכות החיים

1.      חשבו על צבע פנים הדירה והחדרים בה אתם מתגוררים > האם מקרינה אנרגיה ונינוחות ?

2.      חשבו על צבע תאורת הבית וחדרים > מסייע לתחושת בטחון , מסייע לבריאות , שמחת חיים ואנרגיית חיים 

3.      חשבו על מה מטרת פעילותכם / עשייתכם היום ?

4.      חשבו על מה אתם עושים למען אריכות ימים  > בריאות ,משפחה , אושר ,פרנסה 

5.      חשבו על איכות השינה > הציעו לכם מיטה לשינה איכותית

6.      חשבו על מה אתם אוכלים היום  >     בריא או שמן , ירוק או מתוק

7.      חשבו האם כדאי להיות במתח ולחץ  או בסיפוק אישי ושמחה

8.      את/ה יכולים להתאים לעצמכם את סגנון חייכם 

9.      ארגנו לעצמכם סביבת עבודה נוחה מהבית > תסייע למיקוד ביצועים ותפוקות

10.  האם את/ה מוכנים לעתיד חדש ?

11.  שמרו את הדברים האהובים עליכם קרוב אליכם 

12.  עבדו עם הדמיון שלכם  > מסייע במציאת פתרונות למצבים שונים

      

v     הדרך הקלה והנכונה לחיים בריאים

חיים בריאים > אפקטיביים > אסרטיביים >  יצירתיים > אנרגטיים

הצלחה מזמנת אושר ולאחריה עושר , בריאותך ופעולותיך משפיעות על איכות חייך  , כל פריחה תחילתה בצמיחה , וכל צמיחה תחילתה בזריעה .

                       כל האמרות והגיגים מתוך ספרו של יוסף רחמים הגיגים לחיים ולחיים

אתם יכולים לעשות זאת בעצמכם או להתייעץ איתי

הצעד הראשון בדרך בריאה וחדשה

מוגש בברכת שמחה , אהבה ואושר 

ד"ר יוסף רחמים 

יועץ קריירה ופיתוח אישי

מטפל בכיר ברפואה משלבת